Friday, March 29, 2024
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भुने चने के साथ मिलाकर खाएं शहद, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा भी होगा कम

भुने चने के साथ मिलाकर खाएं शहद, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा भी होगा कम

हेल्थ | Mar 16, 2024, 01:07 PM IST

Roasted Gram With Honey: भुने हुए चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। अगर इसमें शहद मिलाकर खाएं तो तेजी से वजन कम होता है। इम्यूनिटी और शरीर को मजबूत बनाने में चना और शहद कमाल का काम करता है। जानिए चने में शहद मिलाकर खाने से क्या फायदे होते हैं?

Powerfood: सब पर भारी है ये खट्टा मीठा फल, पूरे साल मिलता है और शरीर को बना देता है फौलादी

Powerfood: सब पर भारी है ये खट्टा मीठा फल, पूरे साल मिलता है और शरीर को बना देता है फौलादी

हेल्थ | Feb 12, 2024, 04:28 PM IST

Kiwi Benefits: खट्टा मीठा फल कीवी सारे फलों पर भारी पड़ता है। पूरे साल आसानी से मिलने वाला कीवी विटामिन, मिनरल और फाइबर का भंडार है। रोजाना कीवी खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार होता है। जानिए कैसे कीवी शरीर को फौलादी बना सकता है?

मार्केट में मिल रहे हैं रसीले और मीठे पपीते, रोज खाएंगे तो बढ़ जाएगी इम्यूनिटी, मिलेंगे ये 5 फायदे

मार्केट में मिल रहे हैं रसीले और मीठे पपीते, रोज खाएंगे तो बढ़ जाएगी इम्यूनिटी, मिलेंगे ये 5 फायदे

हेल्थ | Feb 06, 2024, 06:23 PM IST

Papaya For Immunity: पपीता खाने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इससे इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। रोजाना पपीता खाने से शरीर में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन बी की कमी को पूरा किया जा सकता है। पपीता खाने से शरीर को मिलते हैं ये फायदे।

बच्चों को खिलाएं ये 5 चीजें, लोहे सी मजबूत हो जाएगी इम्यूनिटी, बीमारियां रहेंगी दूर

बच्चों को खिलाएं ये 5 चीजें, लोहे सी मजबूत हो जाएगी इम्यूनिटी, बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ | Jan 26, 2024, 03:38 PM IST

Food For Kids Immunity: बच्चों की डाइट में हेल्दी फूड जरूर शामिल करने चाहिए। जिससे उनकी इम्यूनिटी मजबूत हो और बार-बार बीमार पड़ने से बचें। बच्चों की ग्रोथ पर भी इसका असर पड़ता है। जानिए ऐसी कौन सी 5 चीजें हैं जो बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए।

सर्दी में बच्चे को खिला दें चुटकीभर जायफल, जुकाम-खांसी और सीजनल बीमारियां रहेंगी दूर

सर्दी में बच्चे को खिला दें चुटकीभर जायफल, जुकाम-खांसी और सीजनल बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ | Jan 16, 2024, 06:26 PM IST

Jaiphal For Babies: खड़े मसालों में इस्तेमाल होने वाला जयाफल एक असरदार मसाला है। जायफल खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इससे सीजनल बुखार और सर्दी-जुकाम की समस्या दूर रहती है। जानिए बच्चे को जायफल खिलाने के फायदे?

दूध में डालकर पी लें ये सब्जी, सर्दी-जुकाम कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा, इम्यूनिटी हो जाएगी मजबूत

दूध में डालकर पी लें ये सब्जी, सर्दी-जुकाम कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा, इम्यूनिटी हो जाएगी मजबूत

हेल्थ | Dec 13, 2023, 07:51 PM IST

Ginger Milk: ठंड में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना अदरक वाला दूध पीएं। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो खांसी और कफ को कम करती है। अदरक वाला दूध पीने से शरीर गर्म रहता है।

ठंड में 1 कप पी लें ये चाय, बीमारियों की हिम्मत नहीं होगी आस-पास भटकने की

ठंड में 1 कप पी लें ये चाय, बीमारियों की हिम्मत नहीं होगी आस-पास भटकने की

हेल्थ | Nov 26, 2023, 07:00 AM IST

Immunity Booster Tea: सर्दियों गर्म चाय पीकर शरीर में गर्मी आ जाती है। ठंड में दूध की चाय पीने की बजाय आपको हर्बल टी पीनी चाहिए। इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से दूर रहता है। जानिए आप कौन सी चीजों से घर में हर्बल टी बना सकते हैं?

सेहत के लिए भी जरूरी हैं A,B,C, D To Z, याद कर लेंगे तो बदल जाएगी जिंदगी

सेहत के लिए भी जरूरी हैं A,B,C, D To Z, याद कर लेंगे तो बदल जाएगी जिंदगी

हेल्थ | Nov 25, 2023, 10:12 AM IST

Multi Vitamins For Body: बच्चों की पढ़ाई में जैसे ABCD जरूरी हैं। वैसे ही शरीर को फिट रखने के लिए भी ABCD जरूरी हैं। हम बात कर रहे हैं विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी और जिंक की, जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाती हैं और शरीर को बीमारियों से दूर रखती हैं।

बरसात में बच्चों को बीमारियों के बचाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

बरसात में बच्चों को बीमारियों के बचाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

फीचर | Jul 19, 2023, 12:07 PM IST

Tips for Children: मानसून के मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है, जिसके कारण वह जल्दी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।

चाय में मिलाएं ये 2 इम्यूनिटी बूस्टर पत्तियां, मौसमी इंफेक्शन से होगा बचाव और बढ़ेगी इम्यूनिटी

चाय में मिलाएं ये 2 इम्यूनिटी बूस्टर पत्तियां, मौसमी इंफेक्शन से होगा बचाव और बढ़ेगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Apr 16, 2023, 07:25 AM IST

Immunity booster tea benefits: चाय में कुछ पत्तियों को शामिल करना आपको कई चीजों से बचा सकता है। क्यों और कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Immunity Booster Vegetables : बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

Immunity Booster Vegetables : बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

ज़ायक़ा | Dec 03, 2022, 11:26 PM IST

Immunity Booster Vegetables : ठंड के मौसम में कुछ सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करके आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं। इन वेजिटेबल्स का सेवन करने से वात संतुलित रहता है। इसके अलावा कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में यह वेजिटेबल्स आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

हेल्थ | Oct 31, 2022, 11:31 PM IST

Immunity Booster इस जादुई पत्ती का काढ़ा सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है और यह कई तरह के मौसमी बीमारियों के खतरे को कम करता है।

बदलते मौसम में कैसे रखें खुद का ख्याल? जानिए स्वामी रामदेव से योगासन और उपाय

बदलते मौसम में कैसे रखें खुद का ख्याल? जानिए स्वामी रामदेव से योगासन और उपाय

हेल्थ | Mar 19, 2022, 11:29 AM IST

आप चाहें तो कुछ योगासन, प्राणायाम और घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं।

इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ तनाव दूर करने में बेहद कारगर है दही, डाइट में जरूर करें शामिल

इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ तनाव दूर करने में बेहद कारगर है दही, डाइट में जरूर करें शामिल

हेल्थ | Feb 10, 2022, 08:46 PM IST

दही में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 पाया जाता है, जोकि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।

स्वामी रामदेव से सीखें इन योगासनों के माध्यम से यूथ कैसे करे अपनी इम्युनिटी बजबूत

स्वामी रामदेव से सीखें इन योगासनों के माध्यम से यूथ कैसे करे अपनी इम्युनिटी बजबूत

हेल्थ | Jan 26, 2022, 09:14 AM IST

एक स्टडी के मुताबिक देश के 35 से 49 साल के 84% भारतीय स्ट्रेस के शिकार हैं। 40 % हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है।

कोरोना से बचना है तो रोज गर्म पानी में उबालकर पीजिए ये 3 चीजें, झट से इम्यूनिटी होगी बूस्ट

कोरोना से बचना है तो रोज गर्म पानी में उबालकर पीजिए ये 3 चीजें, झट से इम्यूनिटी होगी बूस्ट

हेल्थ | Jan 06, 2022, 02:44 PM IST

कोरोना संक्रमण के खतरे से बचने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग होना बेहद जरूरी है। गर्म पानी में ये 3 चीजें उबालकर पीने से इम्यूनिटी झट से बूस्ट होगी।

खराब लाइफस्टाइल के कारण बढ़ा ऑटोइम्यून डिजीज का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए इम्यूनिटी बूस्ट करने के नेचुरल उपाय

खराब लाइफस्टाइल के कारण बढ़ा ऑटोइम्यून डिजीज का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए इम्यूनिटी बूस्ट करने के नेचुरल उपाय

हेल्थ | Dec 18, 2021, 11:52 AM IST

ऑटोइम्यून डिजीज से बचने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत बनाना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए नेचुरल तरीके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के उपाय।

डेंगू-मलेरिया से बचाव के लिए पिएं ये खास काढ़ा, बढ़ेगी इम्यूनिटी

डेंगू-मलेरिया से बचाव के लिए पिएं ये खास काढ़ा, बढ़ेगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Oct 22, 2021, 02:18 PM IST

काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। जानिए ऐसे खास काढ़े के बारे में जिसका सेवन करने से आप डेंगूं-मलेरिया जैसी बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।

प्रदूषण से बचने के लिए रोजाना करें इन फूड्स का सेवन, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत

प्रदूषण से बचने के लिए रोजाना करें इन फूड्स का सेवन, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत

हेल्थ | Oct 20, 2021, 02:58 PM IST

प्रदूषण का स्तर बढ़ने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। अगर आप शरीर को अंदर से मजबूत रखेंगे तो बीमारियां से अपना बचाव कर पाएंगे। इसके लिए खान-पान का सही होना आवश्यक है।

इम्यूनिटी बूस्ट करने और वजन घटाने में सहायक है 'नाशपाती', जानिए अन्य फायदे

इम्यूनिटी बूस्ट करने और वजन घटाने में सहायक है 'नाशपाती', जानिए अन्य फायदे

हेल्थ | Oct 07, 2021, 11:29 AM IST

सेब जैसा दिखने वाला नाशपाती एक ऐसा मौसमी फल है जिसके सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।

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