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स्वामी रामदेव से जानिए PCOD की समस्या से निजात पाने के योगासन

Nov 27, 2020, 10:57 AM IST

देश में 10 में से 1 महिला पीसीओडी की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में जरूरी है कि इसे समय रहते सही किया जाए नहीं आगे चलकर बड़ी समस्या का कारण बन सकती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए पीसीओडी की समस्या से निजात दिलाने में कौन-कौन से योगसन है कारगर।

PCOD की समस्या से निजात पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय

Nov 27, 2020, 10:59 AM IST

PCOD में महिलाओं के यूट्रेस में मेल हार्मोन androgen बढ़ जाता है। जिसकी वजह से ओवरी में सिस्ट बनने लगते हैं। वैसे तो PCOD जेनेटकली भी हो सकता है।

कम उम्र की लड़कियों को है pcod की समस्या तो स्वामी रामदेव से जानिए असरदार इलाज

Nov 27, 2020, 10:59 AM IST

कुछ साल पहले तक ये बीमारी 30 से 35 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं में पाई जाती थी। लेकिन अब तो स्कूल जा रही बच्चियों में भी ये प्रॉब्लम कॉमन है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।

PCOD की समस्या से हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय

Nov 27, 2020, 11:00 AM IST

कुछ साल पहले तक ये बीमारी 30 से 35 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं में पाई जाती थी। लेकिन अब तो स्कूल जा रही बच्चियों में भी ये प्रॉब्लम कॉमन है। आकंड़ों के मुताबिक हमारे देश में हर 10 में से एक महिला PCOD का शिकार है।

ब्लड शुगर को रखना है कंट्रोल तो रोजाना करें इन फूड्स का सेवन

Nov 26, 2020, 10:48 AM IST

अगर आप अपना ब्लड शुगर सर्दियों में कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अपने डाइट में इन 5 फूड्स को जरूर शामिल करे।

डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये योगासन, हमेशा ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Nov 26, 2020, 10:51 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। इसके लिए रोजामा मंडूकासन, पवनमुक्तासन सहित ये योगासन करे।

ब्लड शुगर करना है कंट्रोल तो रोजाना करे नौकासन सहित ये योगासन

Nov 26, 2020, 10:54 AM IST

सर्दियों के मौसम में ब्लड शुगर का खतरा सबसे अधिक होता है। ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन सहित ये योगासन करे।

सर्दियों में ब्लड शुगर का खतरा अधिक, स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, सुपरफूड और आयुर्वेदिक उपाय

Nov 26, 2020, 10:55 AM IST

कोरोना के निशाने पर भी डायबिटिक्स सबसे पहले होते हैं। 100 में करीब 40 कोरोना पॉजिटिव शुगर के मरीज होते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं।

बच्चों का दिमाग करना है तेज तो रोजाना कराएं ये योगासन

Nov 23, 2020, 11:37 AM IST

बच्चों की एकाग्रता बढ़ाने के साथ आईक्यू लेवल तेज करने के लिए रोजाना शीर्षासन, सर्वांगासन सहित ये योगासन करना लाभकारी होगा।

स्वामी रामदेव से जानिए घर पर कैसे लगाएं ब्राह्मी का पौधा

Nov 23, 2020, 11:36 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार ब्राह्मी और शंखपुष्पी का पौधा दिमाग तेज करने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसे आप आसानी से घर पर लगा सकते हैं।

मंडूकासन के जानिए फायदे, योग से ब्रेन स्ट्रोक पर लगेगा ब्रेक

Nov 22, 2020, 10:25 AM IST

स्वामी रामदेव से मंडूकासन सहित अन्य योगासनों के फायदों के बारे में जानिए। साथ ही योग से ब्रेन स्ट्रोक पर ब्रेक लगेगा।

अर्थराइटिस की समस्या हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय

Nov 19, 2020, 10:09 AM IST

देश में 70 प्रतिशत माहिलाएं कैल्शियम की कमी के शिकार है। जिसके कारण गठिया रोग का सामना करना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका कारगर इलाज।

रोजाना करें ताड़ासन, स्वामी रामदेव से जानें इसके फायदे

Nov 15, 2020, 11:59 AM IST

स्वामी रामदेव ने शरीर को दुरुस्त रखने के लिए कुछ योगासन बताए हैं। स्वामी रामदेव ने इन आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन को करने का सही तरीका बताया। इसके साथ ही इसके फायदे भी बताए।

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए पीएं आय्रुर्वेदिक काढ़ा, ये है बनाने का आसान तरीका

भविष्यवाणी | Nov 15, 2020, 12:00 PM IST

कोरोना, ठंड और धुएं से खुद को बचाने के लिए सबसे बेस्ट तरीका है अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करना। स्वामी रामदेव ने इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा पीने पर जोर दिया। इसके साथ ही इसे कैसे बनाएं ये भी बताया।

कोरोना, पॉल्यूशन और ठंड का एक साथ अटैक, स्वामी रामदेव से जानें खुद को दुरुस्त रखने का शानदार सॉल्यूशन

Nov 15, 2020, 12:04 PM IST

कोरोना, पॉल्यूशन और ठंड का एक साथ अटैक, स्वामी रामदेव से जानें खुद को दुरुस्त रखने का शानदार सॉल्यूशन स्वामी रामदेव ने कोरोना की इस जंग और पराली और पटाखों के धुएं से होने वाले नुकसान से खुद को बचाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे और योगासन बताए हैं।

शशकासन, वक्रासन और गोमुखआसन बनाएगा आपको फिट, ये है करने का सरी तरीका

Nov 15, 2020, 12:04 PM IST

स्वामी रामदेव ने शशकासन, वक्रासन और गोमुखआसन करने का तरीका बताया है। इसके साथ ही बताया कि कैसे ये आपके लंग्स को हेल्दी बनाए रखेगा।

स्वामी रामदेव ने बताया- योग करने के क्या हैं फायदे

Nov 10, 2020, 10:05 AM IST

स्वामी रामदेव ने बताया कि रोजाना योग करने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

डिप्रेशन की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना करें यौगिक जॉगिंग, सूर्य नमस्कार सहित ये योगासन

Nov 09, 2020, 11:24 AM IST

अगर आप डिप्रेशन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना सूर्य नमस्कार, दंड बैठक, मकरासन सहित ये योगासन करे। इससे आपको कुछ ही दिनों में परिणाम दिखने लगेंगे।

सर्दियों में तेजी से लोग होते हैं सीजनल डिप्रेशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज

Nov 09, 2020, 11:28 AM IST

सीजनल डिप्रेशन एक रेयर डिसऑर्डर है। जिसका असर महिलाओं और पुरुषों पर बराबर होता है। खासतौर पर यंग और एडल्ट महिलाओं को यह अपनी गिरफ्त में ज्यादा लेता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज |

आंख में जलन और नाक में पानी से हैं परेशान? स्वामी रामदेव से जानिए बीमारियां ठीक करने के उपाय

Nov 08, 2020, 11:01 AM IST

मौसम बदलने की वजह से लोगों में सांस फूलना, छींके आना, आंखों से पानी निकलना, बुखार आना, गले में खराश और स्किन पर रैशेज की शिकायत होने लगती है।

सर्दियों में एलर्जी से हैं परेशान? यहां जानिए असरदार उपाय

Nov 08, 2020, 11:01 AM IST

अगर आप भी सर्दियों में एलर्जी से परेशान हो जाते हैं तो स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद से इस रोग को जड़ से खत्म कर देंगे।

एलर्जी के लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए

Nov 08, 2020, 11:00 AM IST

एलर्जी के लक्षण और इसके लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए। प्राणायाम भी इसके लिए काफी फायदेमंद होता है।

स्वामी रामदेव का योग, भगाएगा एलर्जी से जुड़ा हर रोग

Nov 08, 2020, 11:01 AM IST

स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद की मदद से एलर्जी की समस्या को जड़ से मिटाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव से जानिए इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बेहतरीन आयुर्वेदिक काढ़ा

Nov 07, 2020, 10:48 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपकी इम्यूनिटी बूस्ट रहेगी। तो आपको हर रोगों से लड़ने में मदद मिलेगी। इसके साथ ही इससे आपके लंग्स भी हेल्दी रहेंगे। जानिए इस आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में।

स्वामी रामदेव से जानिए फेफड़ों को मजबूत बनाने के बेहतरीन योगासन

Nov 07, 2020, 10:47 AM IST

कोरोना, प्रदूषण के साथ ठंड ने भी दस्तक दे दी हैं। ऐसे में खुद का ख्याल रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। जानिए स्वामी रामदेव से लंग्स को मजबूत करने के लिए कौन-कौन से योगासन है कारगर।

साइनस की समस्या हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए आर्यर्वेदिक औषधियां

Nov 07, 2020, 10:46 AM IST

बदलते मौसम में साइनस की समस्या से अधिकतर लोग परेशान हो जाते हैं। जो पहले से ही इससे ग्रसित हैं उन्हें ठंड के मौसम में काफी परेशानी उठानी पड़ती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या से निजात पाने के आयुर्वेदिक उपाय।

करवा चौथ: उपवास के समय रहना है चुस्त-दुरुस्त तो करें ये योगासन

Nov 04, 2020, 11:02 AM IST

करवा चौथ का व्रत हो या किसी अन्य व्रत को आप रखते हैं तो उस समय खुद को एनर्जी से फुल रखने के साथ हेल्दी रखता चाहते हैं तो रोजाना ये योगासन करे। इससे आपको विशेष लाभ मिलेगा।

करवा चौथ: स्वामी रामदेव से जानिए व्रत रखने के फायदे

Nov 04, 2020, 11:02 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार व्रत रखने के कई लाभ है। इससे शरीर डिटॉक्स होने के साथ-साथ कई रोगों से आफ छुटकारा पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए करवा चौथ व्रत खोलने के बाद किन-किन चीजों का करना चाहिए सेवन

Nov 04, 2020, 11:01 AM IST

स्वामी रामदेव के एनुसार करवा चौथ में महिलाएं दिनभर निर्जला व्रत रखती हैं। ऐसे में व्रत खोलने के बाद उन्होंने ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए। जिससे उन्हें एनर्जी मिलगे।

स्वामी रामदेव से जानिए कपल योग करने के फायदे और जानें करवा चौथ व्रत के बाद कैसी हो आपकी थाली

Nov 04, 2020, 12:28 PM IST

हेल्दी रहने का सबसे सिंपल फार्मूला है योग। करवा चौथ के दिन जहां महिलाएं व्रत रखती हैं। वह पति भी इस दिन संकल्प लें कि अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ पत्नी की हेल्थ का भी ध्यान रखेंगे। अगर आप चाहते हैं आप हमेशा हेल्दी रहें तो रोजाना एक-दूसरे की मदद करके |

सफेद बालों के साथ डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए घरेलू नुस्खे

Nov 03, 2020, 11:04 AM IST

अगर आप भी सफेद बाल के साथ डैंड्रफ जैसी कई समस्याओं से परेशान हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए कुछ घरेलू उपाय। जिन्हें अजमाकर आप खूबसूरत हेल्दी और मजबूत बाल पा सकते हैं।

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