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मोटापा घटाने के लिए रोजाना पीएं ये ड्रिक्स, तुरंत होगा फायदा

Jul 27, 2020, 10:33 AM IST

स्वामी रामदेव ने मोटापा घटाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक ड्रिक्स बताए हैं। इनका रोजाना सेवन करने से जल्द ही वजन घटेगा।

मोटापा घटाने के लिए रोजाना पीएं ये ड्रिक्स, तुरंत होगा फायदा

Jul 27, 2020, 10:32 AM IST

स्वामी रामदेव ने मोटापा घटाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक ड्रिक्स बताए हैं। इनका रोजाना सेवन करने से जल्द ही वजन घटेगा।

बढ़े वजन की वजह से भी हो सकते हैं कोरोना संक्रमित, स्वामी रामदेव से जानें मोटापा कम करने का अचूक उपाय

Jul 27, 2020, 10:31 AM IST

वजन की वजह से आप कोरोना वायरस से संक्रमित भी हो सकते हैं। स्वामी रामदेव ने बढ़े वजन को घटाने के लिए योगासान और प्राणायाम बताए हैं। इसे रोजाना करने से आपका वजन जल्दी कम होगा।

वजन घटाने और बढा़ने दोनों के लिए करें तिर्यक ताड़ासन, स्वामी रामदेव से जानें तरीका

Jul 27, 2020, 10:31 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि तिर्यक ताड़ासन वजन घटाने और वजन बढा़ने वाले दोनों लोग कर सकते हैं। इसे करने से उन्हें जल्दी फायदा होगा।

स्वामी रामदेव से जानें पादवृतासन करने का सही तरीका

Jul 27, 2020, 10:30 AM IST

स्वामी रामदेव ने वजन घटाने के लिए पादवृतासन करने का सही तरीका बताया है। जानें क्या है ये।

इन 12 योगासनों के द्वारा 2 सप्ताह में बढ़ाएं 10 किलो अपना वजन, साथ ही जानिए वजन घटाने के लिए योगासन

May 23, 2020, 10:54 AM IST

स्वामी रामदेव से वजन घटाने के लिए 12 योगासन बताए हैं। इसके साथ ही अगर आपका वजन बहुत कम हैं तो उसे बढ़ाने के लिए करें ये योगासन

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे 24 घंटे में घटाएं करीब 1 किलो वजन

May 23, 2020, 10:24 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना स्थित कोणासन, चक्की आसन, तिर्यक ताड़ासन आदि करने से आप 1 दिन में 1 किलो वजन कम कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने जानिए महिलाएं कैसे योग करके पाएं डिप्रेशन, थायराइड और बढ़े हुए वजन से निजात

Apr 25, 2020, 01:06 PM IST

स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के स्पेशल शो में बताया कि आखिर महिलाएं किन योगासन और घरेलू उपायों के द्वारा वजन कम करने के साथ-साथ कैसे थायराइड, डिप्रेशन आदि से निजात पा सकती हैं।

स्वामी रामदेव से जानें गर्म पानी पीने के लाभ

Apr 15, 2020, 10:25 AM IST

स्वामी रामदेव से बताया कि गर्म पानी पीने से कई बीमारियों से निजात पाया जा सकता है। जानें इसके बेहतरीन फायदे

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजना करें ये 12 योगासन, आसानी से घटेगी बेली और चिन की एक्स्ट्रा चर्बी

Apr 15, 2020, 10:25 AM IST

स्वामी रामदेव ने बताया कि शरीर को मोटापे से निजात दिलाने के लिए रोज प्राणायाम के साथ यह 12 योगासन जरूर करें। इससे आप कम समय में अपना कई किलो वजन कम कर सकते हैं।

नवरात्रि में करें मखाना का सेवन, मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे

समाचार पत्रिका | Oct 09, 2018, 08:25 PM IST

मखाना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटैशियम, अच्छ फाइबर , सैचुरेटेड फैट कम, एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और जिंक पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्राल बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपकी स

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