Yoga: हनुमान जयंती पर कैसे मिलेगी...बजरंगबली जैसी फुर्ती ?
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Yoga: तेजी से फैलती कौन सी बीमारी, लोगों की सेहत पर पड़ रही भारी |
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Yoga : हार्ट प्रॉब्लम ,बीपी, शुगर रोगों की वजह क्यों बनी कमजोर मसल्स ?
Yoga: खराब लाइफ स्टाइल और खानपान..कैसे कर रहे दिल की सेहत पर वार?
पूरी दुनिया में हाई बीपी के 128 करोड़ से ज्यादा मरीज़ हैं...और भारत में भी आंकड़ा 20 करोड़ के करीब है..और जैसा ICMR की रिपोर्ट ने बताया है...अगर वो 30% लोग भी अपना बीपी चेक कराएंगे तो शायद हाइपरटेंशन के मरीज़ों में और इज़ाफा हो जाएगा
Yoga: क्या फास्टिंग करने से..टाइप-2 डायबिटीज होगी रिवर्स ?
Yoga: फास्टिंग में किस योग से पाएं, फाइब्रोसिस-सिरोसिस से निजात?
Yoga: खराब लाइफस्टाइल कैसे कर रहे हैं आपके लीवर, किडनी प्रभावित?
क्या आपको भी बिस्तर से ज्यादा फर्श पर लेटना पसंद है ?...अगर ऐसा है..और आप रोज..कुछ देर फर्श पर लेटते हैं..तो समझ लीजिए--आपने एक अच्छी आदत डाल ली है...क्योंकि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक--इससे शरीर को आराम मिलता है...आप तुरंत रिचार्ज महसूस करते हैं...जिसका सबसे ज्यादा फायदा मांसपेशियों को मिलता है...
Yoga: मासूमों के शरीर पर प्रदूषण का असर...जहरीली हवा से कैसे बचेंगे मां और बच्चे?
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Yoga: होली का रंग-गुलाल ना बन जाए सेहत की टेंशन ?
संगीत जीवन है...यकीन ना हो तो अपने चारों ओर देखिए--हवा के झोंके में..नदियों की कलकल में..चहकते पक्षियों में..गर्जते बादलों में हर जगह संगीत ही तो है...लेकिन ये तब हमें सुनाई नहीं देता..जब मन के अंदर बैचेनी होती है...शरीर किसी बीमारी की गिरफ्त में होता है...
Yoga: कमज़ोर नसों में ब्लॉकेज-ऐंठन, हार्ट-ब्रेन की कितनी बड़ी दुश्मन ?
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