40 परसेंट महिलाएं किसी न किसी लाइफ स्टाइल डिजीज की दवा ले रही हैं। इस बीमारियों में थायराइड, मोटापा, डायबिटीज और हाइपरटेंशन सबसे कॉमन है। ऐसे में कैसे पाएं इन समस्याओं से छुटकारा? जानिए स्वामी रामदेव से।
महिलाओं का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है, क्योंकि महिलाओं में होने वाली बीमारियों की लिस्ट बहुत लंबी है और देश में करीब 40 फीसदी महिलाएं किसी न किसी लाइफस्टाइल बीमारी की दवा ले रही हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसका बेस्ट फॉर्मूला।
अगर हार्मोन्स के संतुलन में थोड़ी सी भी गड़बड़ी होगी तो इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ेगा साथ ही आपके बाल समय से पहले ही सफेद होने लगेंगे। इसे समय रहते ठीक करना बेहद ही जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन
आजकल लोग दूध की चाय की बजाए ग्रीन टी, तुलसी या फिर पुदीने की चाय पीना पंसद करते हैं। पुदीने की चाय पीना काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
शतावरी को दूध से मिला कर बनाया गया ड्रिंक देता है महिलाओं की समस्या से छुटकारा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
ऐसा देखा गया है कि हार्मोनल इंबैलेंस की वजह से महिलाओं में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इस परेशानी से निजात का तरीका।
40 परसेंट महिलाएं किसी न किसी लाइफ स्टाइल डिजीज की दवा ले रही हैं। इस बीमारियों में थायराइड, मोटापा, डायबिटीज और हाइपरटेंशन सबसे कॉमन है। ऐसे में कैसे पाएं इन समस्याओं से आराम? जानिए स्वामी रामदेव से।
महिलाएं अपनी डेली रूटीन में ये घरेलू चीजों को शामिल कर खुद को फिट रख सकती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से
महिलाओं के लिए जरूरी है कि वह सबका ख्याल रखने के साथ साथ अपना भी ख्याल रखें। जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
महिलाओं का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है, क्योंकि महिलाओं में होने वाली बीमारियों की लिस्ट बहुत लंबी है और देश में करीब 40 फीसदी महिलाएं किसी न किसी लाइफस्टाइल बीमारी की दवा ले रही हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार, कुछ योगासन करके आप अपने शरीर को आसानी से डिटॉक्स कर सकते हैं। जानिए इनके बारे में विस्तार से।
व्रत रखने से बॉडी का डिटॉक्सिफिकेशन होता है। इसके साथ ही व्रत रखने से वजन, कोलेस्ट्राल कंट्रोल रखने के साथ पाचन तंत्र को ठीक रखता है है।
तीज के व्रत पर 24 घंटे से ज्यादा के व्रत से बॉडी की डिटॉक्सिफिकेशन भी होता है तो सेहत का ख्याल कैसे रखना है। जिससे आप और आपका परिवार हमेशा रोगमुक्त हो। स्वामी रामदेव से जानिए।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि योगासनों और घरेलू उपायों को अपनाकर देश की हर महिला मजबूत बनेगी। इन्हें अपनाकर वो बीमारियों को मात दे सकती हैं।
स्वामी रामदेव के मुताबिक, 13 से 19 की उम्र में नए हार्मोन बनते हैं- आयरन लें। 20 की उम्र में हार्मोनल चेंज होते हैं- विटामिन D लें और खाने पर ध्यान दें।
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