Yoga Tisp For Varicose veins: वैरीकोज वेन्स हाथ, पैर, एड़ी, टखने और पंजे कही भी हो सकती हैं... नसों में खराबी के अलावा इसकी बड़ी वजह हार्मोनल इम्बैलेंस, मोटापा सर्कुलेटरी सिस्टम में गड़बड़ी है।
Yoga Tips: आजकल बहुत से लोग स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस की बीमारी से जूझ रहे हैं। ऐसे में आज जानेंगे कि आखिर इस बीमारी के लक्ष्ण और इलाज क्या है। योग गुरु रामदेव से जानिए स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस के बारे में सबकुछ।
Yoga Tips: मोटापा 100 बीमारियों की जड़ है। भारत में 70 फीसदी लोग ओवर वेट हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि कैसे यौगिक उपचार के जरीए बढ़ते वजन को कंट्रोल किया जा सकता है।
Yoga Tips: सर्दियों में आर्थराइटिस की परेशानी काफी बढ़ जाती है। कम तापमान से मसल्स में ऐंठन होने लगता है। वहीं बल्ड वेसल्स में भी सिकुड़न आ जाता है। साथ ही जोड़ों में खून की सप्लाई भी कम हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए आर्थराइटिस में कौनसा यौगिक उपचार सही रहेगा।
Yoga Tips: देश में 5 से 7 फीसदी हार्ट अटैक के मामले 30 साल से कम उम्र के लोगों में होते हैं। करीब 50% मामले 45 साल से कम उम्र के और दो तिहाई मामले 55 साल से कम उम्र के लोगों में देखने को मिलते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कैसे दिल को हेल्दी रखने के नेचुरल टिप्स।
हेल्थ एक्सपर्ट्स का अनुमान है कि कोरोना काल में हैवी स्टेरॉइड्स लेने की वजह से शरीर की बाकी वायरस-बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता घट गई है। यही वजह है कि शरीर सीजनल बैक्टीरिया जैसे इंफ्लूएंजा और वायरस का मुकाबला नहीं कर पा रहा है।
WHO ने ऑनलाइन गेमिंग को मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर डिक्लेयर कर चुका है। कई देशों ने इसी वजह से ऑनलाइन गेमिंग पर नियम भी बनाए हैं। लेकिन इस साल के अंत तक भारत में 51 करोड़ गेमर्स हो जाएंगे। गेम खेलते वक्त स्मार्ट फोन की ब्लू लाइट हमारी आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।
Yoga Tips: डायजेशन तमाम लाइफ स्टाइल डिजीज की जड़ है। चाहे वो बीपी हो, शुगर हो या कब्ज-कोलाइटिस हो। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए सेहतमंद रहने के लिए कुछ यौगिक टिप्स।
Yoga Tips: डायबिटीज किडनी का बड़ा दुश्मन है। डायबिटीज के 70% रोगियों में किडनी की कोई ना कोई दिक्कत पाई जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को कैसे हल्दी रखें।
Yoga Tips: पश्चिमी देशों की तुलना में भारत में 15 परसेंट ज्यादा गठिया के रोगी हैं। सर्दियों में विटामिन डी, कैल्शियम और फॉस्फोरस की कमी से भी अर्थराइटिस होने का खतरा रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए हड्डियों को मजबूत करने का नेचुरल तरीका।
Yoga Tips: खर्राटे लेने और देर रात तक जागने से ग्लूकोमा हो सकता है, जिसका वक्त रहते इलाज न हो तो आंखों की रोशनी तक जा सकती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें अपने आंखों का ख्याल।
Yoga Tips: आज के दौर में टाइप-1 और टाइप-2 दोनों तरह का डायबिटीज जान पर आफत बना हुआ है। भारत में जितने लोग डायबिटिक हैं उतने ही प्री डायबिटिक हैं। ऐसे में शुगर लेवल को ठीक रखना बेहद जरूरी है, जिससे रखें डायबिटीज खतरनाक स्टेज में न पहुंचे।
हेल्थ एक्सपर्ट कई बार अलर्ट कर चुके हैं कि अगर ठंड ज्यादा लगती है तो कोई गंभीर परेशानी है। रिसर्च के मुताबिक, हाइपो-थायराइडिज्म की वजह से शरीर की थायराइड ग्लैंड हार्मोन कम बनाती है, जिसकी वजह से मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए ठंड में कैसे रखें खुद को सुरक्षित।
Tips For Anger and stress: एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में स्ट्रेस और हाई बीपी की शिकायत ज्यादा होती है। ऐसे में यहां जानिए स्वामी रामदेव से बचाव के कुछ आयुर्वेदिक उपाय...
योगा टिप्स: हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट जैसी दिक्कत पहले बड़े बुज़ुर्गों में देखी जाती थी लेकिन अब युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। एक नई स्टडी के मुताबिक, 26 साल की उम्र तक 34% हार्ट अटैक का खतरा बढ़ गया है। स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट को हेल्दी रखने का नुचरल और योगिक उपाय।
भारत में नाभि का हर्निया, कमर और जांघों के ज्वॉइंट्स में हर्निया, पेट के निचले हिस्से में स्पोर्टल हर्निया, सर्जरी वाली जगह पर इनसिजनल हर्निया होना बहुत ही समान है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए हर्निया का आयुर्वेदिक उपचार।
Yoga Tips: सर्दियों में दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि अपने दिल का अच्छे से ख्याल रखा जाएं। तो आइए स्वामी रामदेव से जानिए सर्दियों में अपने दिल ठीक रखने का आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: ठंड में फैट और शुगर एडेड चीजें ज्यादा खाई जाती हैं, जिसका असर वजन बढ़ने के साथ दिखता है। सर्दी के मौसम में कई बार शरीर में आयरन, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी रहती है, जिसका असर भी डायजेशन पर पड़ता है।
Yoga Tips: हड्डियों के लिए सूर्य की रोशनी बहुत जरूरी है। हार्ट, कैंसर और डिमेंशियाजैसी बीमारी में भी सूरज की किरणें फायदा पहुंचा सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है।
Yoga Tips: खराब लाइफस्टाइल की वजह से दुनिया में हाई बीपी से 128 करोड़ लोग ग्रस्त हैं। अकेले भारत में 20 करोड़ से ज्यादा मरीज है। वहीं 20 सालों में मरीजों की संख्या दोगुनी हुई है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी की समस्या में क्या उपाय अपना सकते हैं।
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