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शरीर को मजबूत बनाने के लिए करें प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए और भी योगासन

Oct 18, 2020, 10:14 AM IST

स्वामी रामदेव ने बताया कि शरीर को मजबूत बनाने के लिए रोजाना प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, मंडूकासन और वक्रासन करें। इसके अलावा भी उन्होंने कई योगासनों के बारे में जानकारी दी है।

कोरोना निगेटिव होने के बाद कैसे बढ़ाएं अपनी इम्युनिटी, स्वामी रामदेव से जानें

Oct 18, 2020, 10:49 AM IST

कोरोना वायरस से जंग जीतने के बाद अपनी इम्युनिटी को कैसे बढ़ाना है, क्या खाना हैं, त्रिफला और गिलोय के क्या फायदे हैं. . इन सभी सवालों के जवाब स्वामी रामदेव से जानिए।

कोरोना वायरस के साइड इफेक्ट्स को कैसे करें दूर, स्वामी रामदेव से जानिए रामबाण उपाय

Oct 18, 2020, 10:15 AM IST

कोरोना वायरस से ठीक होने के बाद भी लोग सेहत से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि योग और आयुर्वेद के कैसे कोविड-19 के साइड इफेक्ट्स को दूर करें।

स्वामी रामदेव से जानिए कोरोना के साइड इफेक्ट्स का इलाज

Oct 18, 2020, 10:14 AM IST

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाना जरूरी है, कोरोना के साइड इफेक्ट्स का इलाज कैसे करें, त्रिफला और गिलोय के क्या फायदे हैं.. स्वामी रामदेव से जानिए।

माइग्रेन, साइनस की समस्या से 100 प्रतिशत पाना है छुटकारा, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर इलाज

Sep 14, 2020, 10:45 AM IST

अमेरिका की एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया का हर सातवां व्यक्ति माइग्रेन की समस्या से परेशान है। वहीं भारत की बात करें तो करीब 15 करोड़ लोग इस समस्या से परेशान है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाए इससे छुटकारा।

कैसे मिलेगी एनर्जी और कब बढ़ेगी इम्युनिटी? स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

Aug 14, 2020, 10:17 AM IST

स्वामी रामदेव ने बताया कि दंड बैठक करने से शरीर को एनर्जी मिलती है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

10 दिन में मिल जाएगा डिप्रेशन से छुटकारा, अपनाएं स्वामी रामदेव का बताया गया ये कंप्लीट सॉल्यूशन

Aug 08, 2020, 10:32 AM IST

एक सर्वे में साफ हुआ है कि कोरोना काल में 43 फीसदी भारतीय डिप्रेशन की गिरफ्त में आ चुके हैं। स्वामी रामदेव ने डिप्रेशन यानी कि अवसाद से छुटकारा पाने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं जिन्हें अपनाकर आप वापस जिंदगी में लौट सकते हैं।

दिमाग को रखें कैसे शांत, जानें स्वामी रामदेव से

Aug 08, 2020, 10:33 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि दिमाग को शांत रखने के लिए सकारात्मक ऊर्जा बहुत जरूरी है। सकारात्मक ऊर्जा आपको प्राणायाम से मिलेगी। इसलिए रोजाना अनुलोम विलोम और भ्रस्त्रिका करें।

डिप्रेशन में यौगिक जॉगिंग से होगा जबरदस्त फायदा

Aug 08, 2020, 10:32 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि डिप्रेशन में यौगिक जॉगिंग भी कारगर है। रोजाना सुबह उठकर यौगिक जॉगिग करने से डिप्रेशन से पीड़ित लोगों को बहुत फायदा होगा।

डिप्रेशन से पीड़ित रोजाना करें शीर्षासन, स्वामी रामदेव से जानें इसके फायदे

Aug 08, 2020, 10:33 AM IST

स्वामी रामदेव ने डिप्रेशन के शिकार लोगों के लिए शीर्षासन को करना लाभकारी बताया है। स्वामी रामदेव के कहा ये योगासान दिमाग को शांत बनाए रखेगा।

मर्यादा पुरुषोत्तम भगवान राम के गुणों को कैसे बच्चे अपने अंदर लाए, जानें स्वामी रामदेव से

Aug 06, 2020, 10:22 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि अगर आप अपने हर बच्चे को भगवान राम की तरह धैर्यवान, अनुशासन प्रिय बनाना चाहते हैं तो उसका रास्ता योग है। स्वामी रामदेव ने बच्चों के लिए कुछ योगासान और प्राणायाम बताए हैं। इससे बच्चों का शरीर मजबूत होगा और वो निरोगी बनेंगे।

ये दो हैं एंटी एजिंग योगासन, जानें स्वामी से कैसे करें इसे

Aug 03, 2020, 10:12 AM IST

स्वामी रामदेव ने एंटी एजिंग आसान भी बताए हैं। स्वामी रामदेव ने कहा कि शीर्षासन और सर्वांगान सभी को करना चाहिए। इसे करने से कभी बाल सफेद नहीं होंगे और कई फायदे भी होंगे।

यौगिक जॉगिंग से रहेंगे फिट, जानें स्वामी रामदेव से इससे होने वाले फायदे

Aug 03, 2020, 10:18 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि यौगिग जॉगिंग करना सेहत के लिए अच्छा होता है। जानें इसे कैसे करें और इससे होने वाले फायदों के बारे में।

लंबी उम्र और फिट रहने के लिए अपनाएं ये यौगिक रक्षा सूत्र, स्वामी रामदेव से जानें इसे करने की तरीका

Aug 03, 2020, 10:18 AM IST

भाई-बहनों की लंबी उम्र और निरोग जीवन के लिए स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप अपने आप को निरोगी और फिट बना सकते हैं।

रोजाना करें ये प्राणायाम, रहेंगे फिट

Aug 03, 2020, 11:02 AM IST

स्वामी रामदेव ने फिट रहने के लिए प्राणायाम को रुटीन में शामिल करने पर जोर दिया है। स्वामी रामदेव ने कहा कि सभी को अनुलोम विलोम, कपालभाति, शीतरी,शीतकारी, उज्जायी और अग्निसार जरूर करना चाहिए।

थायरॉइड के मरीज जरूर करें सर्वांगासन और हलासन, जरूर होगा फायदा

Aug 02, 2020, 10:44 AM IST

स्वामी रामदेव ने कहा कि सर्वांगासन और हलासन थायरॉइड में बहुत कारगर है। इसके और क्या फायदे होते हैं और इसे कैसे करते हैं जानिए स्वामी रामदेव से।

बाल झड़ने और थायरॉइड से छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें स्वामी रामदेव के बताए ये घरेलू नुस्खे

Aug 02, 2020, 11:01 AM IST

स्वामी रामदेव ने बाल झड़ने और थाइरॉइड को कंट्रोल करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। इन्हें रोजाना करने से आपको कई समस्याओं में आराम मिलेगा।

OMG: कोरोनो वायरस महामारी से बचाव के लिए करें योग

Jul 01, 2020, 09:00 PM IST

इस बात से कोई इनकार नहीं है कि योग हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ ही रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। OMG में देखिए योग के जरिए कैसे कोरोना संकट में आप रहेंगे स्वस्थ।

टीबी और कोरोना के डबल अटैक से बचने के लिए रोजाना करें योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jun 29, 2020, 12:41 PM IST

स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप टीबी जैसी संक्रामण बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए किन सुपर फूड्स से बढ़ेगी इम्यूनिटी और फेफड़े रहेंगे हेल्दी

Jul 15, 2020, 06:58 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना हल्दी, दूध, शिलाजीत सहित इन फूड्स का सेवन करने फेफड़े मजबूत होने के साथ इम्यूनिटी बूस्ट होगी।

स्वामी रामदेव से जानिए टीबी के लक्षण

Jul 15, 2020, 06:59 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको लंबे समय तक खांसी की समस्या रहती हैं तो यह टीबी का लक्षण हो सकता है। जानिए अन्य लक्षणों के बारे में।

ताड़ासन सहित ये योगासन टीबी के मरीजों के लिए कारगर, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jul 15, 2020, 06:59 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से ताड़ासन, कोणासन, मंडूकासन सहित ये योगासन करने से टीबी के मरीजों को लाभ मिलेगा।

टीवी स्टार देबिना बनर्जी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर घर में किया योगा

Jun 21, 2020, 09:35 PM IST

टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी ने इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर घर में ही योग किया। देबिना ने योग के फायदे भी बताए।

टीवी एक्ट्रेस रिद्धिमा तिवारी ने घर में किया योगा

Jun 21, 2020, 09:37 PM IST

टीवी एक्ट्रेस रिद्धिमा तिवारी ने बताया वह कि योग करना बेहद जरुरी है। यह शरीर को सवस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है।

गर्मी की समस्या से निजात पाने के लिए रोज करें ये योगासन और प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए घरेलू उपाय

Jun 20, 2020, 10:18 AM IST

स्वामी रामदेव ने 12 योगासन के साथ कुछ प्राणायाम और घरेलू उपाय बताए हैं। जिन्हें करके आप आसानी से गर्मियों में अपने दिमाग और शरीर को ठंडा रख सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को ठंडा रखने के लिए शानदार घरेलू उपाय

Jun 20, 2020, 10:19 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार योग के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप आसानी से गर्मी की समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए लू से बचने के लिए बेहतरीन योगासन

Jun 20, 2020, 10:19 AM IST

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप आसानी से लू , डिहाइड्रेशन की समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए गर्मियों से निजात पाने के लिए कौन से योगासन है कारगर

Jun 20, 2020, 10:17 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप भी गर्मी से हमेशा परेशान रहते हैं तो आप इन योगासन की मदद ले सकते हैं। जिससे गर्मी आपसे कोसों दूर रहेगी।

स्वामी रामदेव से जानिए आज का योग चैलेंज

Jun 19, 2020, 11:05 AM IST

स्वामी रामदेव ने आज का योग चैलेंज दे दिया है। देखें औ वीडियो और योग करते हुए भेजिए अपना वीडियो।

घुटनों के दर्द और टेढ़ापन से निजात पाने के लिए करें ये योगासन

Jun 19, 2020, 11:09 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को घुटनों में दर्द के साथ घुटनों में टेढ़ापन भी आ जाता है। जानिए कैसे इस समस्या से पाएं छुटकारा।

कमर और जोड़ों के दर्द के लिए करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jun 19, 2020, 11:06 AM IST

स्वामी रामदेव से कमर, गर्दन, और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए बेहतरीन योगासन बताए हैं। जिन्हें करके आप कुछ ही दिनों में शरीर के हर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

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