samantha prabhu: जानें सामंथा रुथ प्रभु का फिटनेस सीक्रेट?
Image Source : samantharuthprabhuofflसाउथ एक्ट्रेस सामंथा का 'उ अंतावा' गाना आज हर किसी की जुबान पर है
Image Source : samantharuthprabhuofflइस गाने में उनकी फिटनेस भी लोगों को काफी पसंद आई हैं
Video Source : samantharuthprabhuofflआइए सामंथा रुथ प्रभु की डाइट, वर्कआउट और फिटनेस रूटीन के बारे में जानते हैं
Image Source : samantharuthprabhuofflवे अपने वर्कआउट और डाइट को फॉलो करना कभी नहीं छोड़तीं
Image Source : samantharuthprabhuofflरोजाना कम से कम 1 घंटा एक्सरसाइज जरूर करती हैं
Image Source : samantharuthprabhuofflसामंथा को वेट ट्रेनिंग करना काफी पसंद है
Image Source : samantharuthprabhuofflसामंथा को योग काफी पसंद है, पावर योग और एरियल योग करती हैं
Image Source : samantharuthprabhuofflसामंथा वेट ट्रेनिंग में डेडलिफ्ट, स्क्वॉट, हिपथ्रस्ट, बेंच प्रेस, डंबल कर्ल, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन समेत कई एक्सरसाइज करती हैं
Image Source : samantharuthprabhuofflबॉडी वेट एक्सरसाइज के लिए पुलअप, स्क्वॉट, जंपिग जैक आदि एक्सरसाइज करती हैं
Image Source : samantharuthprabhuofflसामंथा को साइकिलिंग का भी काफी शौक है
Video Source : samantharuthprabhuofflसामंथा वर्कआउट के बाद और शाम को प्रोटीन शेक पीती हैं
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