weight loss tips: मिलिंद सोमन बिना जिम गए भी हैं सुपर फिट, जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज

weight loss tips: मिलिंद सोमन बिना जिम गए भी हैं सुपर फिट, जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज

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मिलिंद सोमन 56 वर्ष की उम्र में भी फिट हैं

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अपनी फिटनेस और एनर्जी से वह युवाओं को मात देते हैं

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मिलिंद आपने फिट रहने के सीक्रेट्स फैंस के साथ शेयर करते रहते हैं

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मिलिंद न तो रोज जिम जाते हैं और न ही रनिंग करते हैं

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मिलिंद ने 38 साल की उम्र में ही जिम जाना छोड़ दिया था

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उनका मानना है कि एक्सरसाइज जरूर करना चाहिए, ताकि शरीर में नेचुरल मूवमेंट बना रहें

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मिलिंद अपने दिन की शुरुआत 500 मिलीलीटर पानी पीकर करते हैं

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लंच में चावल और दाल की खिचड़ी और मौसमी सब्जियां के साथ वह दो चम्मच घी लेते हैं

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महीने में एक बार चिकन, मटन या अंडा खाना पसंद करते हैं

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