घर पर ही मधुमेह (Diabetes) की जांच कैसे करें?
Image Source : Freepikआप घर पर ग्लूकोज मीटर से शुगर लेवल चेक कर सकते हैं
Image Source : Freepikशुगर टेस्ट से पहले हाथ और उंगली को अच्छी तरह साफ कर लें
Image Source : Freepikअब शुगर टेस्ट मशीन के मीटर से एक टेस्ट स्ट्रिप निकाल लें
Image Source : Freepikटेस्ट किट के साथ मिलने वाली सुई को उंगली में चुभाएं
Image Source : Freepikखून की एक बूंद टेस्ट करने वाली पट्टी के किनारे पर डालें
Image Source : Freepikकुछ सेकेंड रुकने के बाद स्क्रीन पर रिजल्ट आ जाएगा
Image Source : Freepikअगर खुद से ऐसा नहीं कर सकते तो किसी की मदद ले लें
Image Source : Freepikखाना खाने से पहले ब्लड शुगर 80-130 होना चाहिए
Image Source : Freepikखाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर 180 मिलीग्राम/डीएल से कम हो
Image Source : FreepikNext : सर्दियों में आंवला का सेवन है अमृत समान