प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए
Image Source : Freepikपोटेशियम से भरपूर फल और सब्जियों को डाइट में शामिल करें
Image Source : Freepikआपको डेली केला, संतरा, खुबानी और अंगूर खाने चाहिए
Image Source : Freepikसंतरे का जूस और आलू बुखारा का जूस भी पी सकती हैं
Image Source : Freepikब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एवोकाडो भी खाएं
Image Source : Freepikसूखे फल जैसे एप्रीकोट, बनाना और बैरीज डाइट में शामिल करें
Image Source : Freepikसब्जियों में पालक, बीन्स, शकरकंद और गाजर खाएं
Image Source : Freepikबीन्स और दालें भी ब्लड प्रेशर को कम करती हैं
Image Source : Freepikरोजाना नारियल पानी से भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है
Image Source : Freepikलो फैट दूध और उससे बनी चीजें खाने से भी फायदा होगा
Image Source : FreepikNext : गाउट की बीमारी में खाएं इस सब्जी का पत्ता