किस विटामिन की कमी से बवासीर होता है?

किस विटामिन की कमी से बवासीर होता है?

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बवासीर यानि पाइल्स एक गंभीर समस्या है

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लंबे समय तक कब्ज और पेट साफ न होने से बवासीर होता है

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हालांकि किसी खास विटामिन की कमी से बवासीर नहीं होता है

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खाने में लापरवाही और बाहर का खाना खाने से समस्या जन्म लेती है

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पाइल्स के मरीज के लिए मैदा किसी जहर से कम नहीं है

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भरपूर फाइबर, रफेज खाने से कब्ज से छुटाकारा मिल सकता है

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खाने में मोटा अनाज, फल, सलाद और छाछ ज्यादा शामिल करें

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इससे बवासीर के मरीज को तुरंत और काफी आराम मिलेगा

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पाइल्स के मरीज को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए

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