गर्मियों में इन ड्रिंक्स को ज़्यादा पीना सेहत पर पड़ सकता है भारी
Image Source : socialगर्मी के इस मौसम में अपने आप को कूल रखने और गर्मी से छुटकारा पाने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करते हैं।
Image Source : socialलेकिन हाल ही में आईसीएमार ने लोगों को आगाह किया है कि वे इस उमस भरे मौसम में इन ड्रिंक्स का ज़्यादा सेवन करने से बचें।
Image Source : socialआईसीएमार ने गर्मियों के मौसम में लोगों को कार्बोनेटेड और नॉन कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक को पीने की सख्त हिदायत दी है।
Image Source : socialगर्मी में ठंडक पाने के लिए कोल्ड कॉफी का ज़्यादा सेवन करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
Image Source : socialइस मौसम में गन्ने के जूस का सेवन भी कम करना चाहिए। आईसीएमार के अनुसार, गन्ने के रस में शुगर लेवल ज़्यादा होता है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक है।
Image Source : socialआईसीएमार ने हीट को बीट करने के लिए छाछ, नीम्बू पानी और नारियल पानी पीने का सुझाव दिया है।
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