कितने दिन तक खानी चाहिए Vitamin D की गोली?
Image Source : Freepikविटामिन डी या कोई भी सप्लीमेंट बिना डॉक्टर की सलाह के न लें
Image Source : Freepikविटामिन डी की कमी होने पर डॉक्टर दवाएं खाने की सलाह देते हैं
Image Source : Freepikडॉक्टर पहले टेस्ट कराते हैं फिर रिपोर्ट के हिसाब से दवा देते हैं
Image Source : Freepikडॉक्टर 8 से 12 हफ्तों तक हाई डोज वाली विटामिन D की दवा देते हैं
Image Source : Freepikआपको 3 महीने के लिए विटामिन डी का कोर्स करना चाहिए
Image Source : Freepikजिसमें हफ्ते में 1 बार दवा और कई बार रोजाना दवा खानी पड़ती है
Image Source : Freepikरोज आधा घंटे सुबह की धूप में बैठने से विटामिन डी की कमी पूरी होती है
Image Source : Freepikडाइट में विटामिन डी से भरपूर आहार शामिल कर कमी पूरी की जा सकती है
Image Source : Freepikविटामिन डी की कमी शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकती है
Image Source : FreepikNext : रात को पपीता खाने के फायदे