ऐसे पहचानें अस्थमा के लक्षण, मरीज रखें इन बातों का भी ध्यान
Image Source : socialआज वर्ल्ड अस्थमा डे मनाया जा रहा है। ऐसे में चलिए हम आपको बताते हैं आप दमा के लक्षण की पहचान कैसे करें। साथ ही इसके मरीजों को किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए?
Image Source : socialअगर आपको लगातार या बार-बार और देर तक खांसी आ रही है तो यह अस्थमा का लक्षण हो सकता है।
Image Source : socialसांस लेने पर भारीपन महसूस हो रहा है या ज़रा सा चलने पर सांस फूलने लग रही है तो यह भी अस्थमा का लक्षण हैं।
Image Source : socialचेस्ट में जकड़न और भारीपन महसूस होना भी दमे के लक्षणों में से एक है।
Image Source : socialजब सांस की नली में सूजन आ जाती है और बहुत ज्यादा कफ बनने लगता है तो आप दमें के शिकार हो सकते हैं।
Image Source : socilऐसे में अस्थमा के मरीज को अपना बचाव करने के लिए कुछ चीज़ों पर ख़ास ध्यान देना होता है। अपनी डाइट में विटामिन सी से भरपूर चीजें शामिल करें।
Image Source : socialअस्थमा के मरीज को हमेशा अपने साथ इन्हेलर रखना चाहिए।
Image Source : socialअस्थमा के मरीज घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनकर निकलें। प्रदूषण और धूल मिटटी से भरी जगहों पर जानें से बचें।
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