टिप्स
Image Source : INDIATVब्रेकफास्ट- एक कटोरी वेजिटेबल उपमा और एक गिलास दूध
Image Source : FREEPIKमिड मॉर्निंग- सीजनल फल या फिर एक गिलास बादाम दूध
Image Source : FREEPIKलंच- गेंहू की रोटी, सोया सब्जी और पुदीने की चटनी
Image Source : FREEPIKस्नैक्स- एक कटोरी स्प्राउट्स
Image Source : PIXABAYडिनर- पनीर की सब्जी, पराठा और अरहर की दाल
Image Source : FREEPIKNext : World Hepatitis Day: इन लक्षणों को न करें इग्नोर, हो सकती है गंभीर बीमारी