सर्दियों में गोंद खाने से कौन से फायदे मिलते हैं?
Image Source : CANVAगोंद की तासीर गरम होती है। इसे खाने से शरीर को गर्मी मिलती है। इसलिए सर्दियों में इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है। चलिए जानते हैं इसके फायदे?
Image Source : unsplashसर्दियों में हड्डियों में और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में कैल्शियम भरपूर गोंद हड्डियों को ताकत देता है।
Image Source : unsplashगोंद खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है। यह शरीर की कमजोरी को दूर करता है और पूरे दिन एक्टिव रखता है।
Image Source : freepikगोंद में मौजूद फाइबर पेट के लिए अच्छा होता है। यह कब्ज और गैस की समस्या को दूर करने करता है।
Image Source : freepikठंड के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए अपनी डाइट में गोंद को ज़रूर शामिल करें।
Image Source : unsplashजिन्हें कमर दर्द की शिकायत रहती है, उनके लिए गोंद का सेवन बेहद फायदेमंद है।
Image Source : freepikगोंद में त्वचा को अंदर से नमी देता है और उसे रूखा होने से बचाता है इसलिए सर्दियों में इसका सेवन करें।
Image Source : freepikगोंद के लड्डू के रूप में इसका सेवन खूब किया जाता है आप एक दिन में 1 या 2 लड्डू का सेवन कर सकते हैं
Image Source : youtube - @ RajshriFoodNext : इस ड्राई फ्रूट को खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?