खाली पेट चुकंदर खाने के 9 नुकसान क्या है,आइए जानते हैं।

खाली पेट चुकंदर खाने के 9 नुकसान क्या है,आइए जानते हैं।

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इस में ऑक्सालेट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।

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इस से किडनी में पथरी की समस्या और गंभीर हो जाती है।

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चुकंदर खाने से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है।

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इससे स्किन पर एलर्जी हो सकती है।

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चुकंदर का सेवन करने से सूजन की समस्या बढ़ सकती है।

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इसे खाने से लो ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है।

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इसे ज्यादा खाने लिवर को नुकसान होता है।

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इससे रैशेज जैसी समस्या हो सकती है।

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इस से कैल्शियम की मात्रा कम होती है।

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