खाते ही पेट को गैस का गोला बना देती हैं ये 8 चीजें
Image Source : Freepikपेट में गैस बनना सामान्य है लेकिन कुछ चीजें इसे बढ़ा सकती हैं
Image Source : Freepikज्यादा फैट वाली चीजें खाने से पेट में गैस भी ज्यादा बनने लगती है
Image Source : Freepikबीन्स और दालें अधिक मात्रा में खाने से पेट में गैस बनती है
Image Source : Freepikइन दालों के साथ अंडा खाते हैं तो गैस परेशान कर सकती है
Image Source : Freepikप्याज में फ्रक्टेन नामक कार्बोहाइड्रेड होता है जिससे गैस बनती है
Image Source : Freepikदूध और डेयरी उत्पाद ज्यादा खाने से भी गैस की समस्या हो जाती है
Image Source : Freepikसाबुत अनाज और गेहूं से भी कुछ लोगों को गैस होने लगती है
Image Source : Freepikमैदा और उससे बनी चीजें देरी से पचती है जिससे गैस होने लगती है
Image Source : Freepikब्रोकली, फूलगोभी और पत्तागोभी खाने से भी लोगों को गैस होती है
Image Source : FreepikNext : दही में भुना जीरा मिलाकर खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?