बीपी लो होने पर क्या करना चाहिए?
Image Source : socialब्लड प्रेशर बैलेंस रखना बेहद जरूरी है। लेकिन, अगर ये 90/60 mm Hg से कम है तो इसका मतलब है कि बीपी लो है
Image Source : socialबीपी लो होने पर लोगों को चक्कर आने लगता है, कमजोरी महसूस होती है साथ ही लोग बेहोश भी हो जाते हैं।
Image Source : socialऐसी स्थिति में लो बीपी को नॉर्मल करने के लिए इन घरेलू उपायों को तुरंत आज़माएं। चलिए जानते हैं लो बीपी होने पर क्या करना चाहिए?
Image Source : socialअचानक से बीपी लो होने पर आप नमक का सेवन करें। सोडियम लो बीपी को सही करता है और इस स्थिति से बाहर निकालता है।
Image Source : socialलो बीपी डिहाइड्रेशन का कारण बनता है, इसलिए खूब पानी पिएं। इससे रक्तचाप बढ़ाने में मदद मिलती है।
Image Source : socialबीपी कम होने पर कॉफी पिएं कैफीन लो बीपी को नॉर्मल करता है। ऐसे में बीपी डाउन होने पर तुरंत इनका सेवन करें।
Image Source : socialलो बीपी होने पर तुलसी के पत्ते चबाएं। सुबह 5 तुलसी के पत्ते चबाने से ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो जाता है।
Image Source : socialलो बीपी के मरीज के लिए गाजर और पालक का जूस भी फायदेमंद होता है। इससे ब्लडप्रेशर कंट्रोल होता है।
Image Source : socialलो ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए दालचीनी भी फायदेमंद हैं। दालचीनी का पाउडर रोजाना गर्म पानी के साथ लें।
Image Source : socialNext : एक दिन में कितने एवोकाडो खाने चाहिए?