यूरिक एसिड बढ़ने पर क्या नहीं खाना चाहिए?
Image Source : socialअगर आप भी यूरिक एसिड के मरीज हैं तो इन चीज़ों का सेवन भूलकर भी न करें।
Image Source : socialयूरिक एसिड के मरीजों को प्यूरिन से भरपूर सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए। जैसे- मशरूम, पत्ता गोभी, भिंडी, हरे मटर और बिन्स
Image Source : socialयूरिक एसिड के मरीजों को राजमा, सोयाबीन, उड़द, मूंग और चने की दालों का सेवन नहीं करना चाहिए।
Image Source : socialअगर यूरिक एसिड के दर्द से बचना है तो इसके मरीज चीनी और शुगर वाली चीज़ों का सेवन न करें।
Image Source : socialयूरिक एसिड के मरीजों को पानी खूब पीना चाहिए। पानी शरीर में जमे गंदे पदार्थों को बाहर निकालता है।
Image Source : socialहाई यूरिक एसिड के मरीज इसे कंट्रोल करने के लिए गिलोय और त्रिफला का सेवन कर सकते हैं
Image Source : socialयूरिक एसिड के मरीजों को अपनी डाइट में फाइबर वाली चीजों को शामिल करें। जैसे - ओट्स, दलिया, साबुत अनाज, फल और सब्जियों को शामिल करें।
Image Source : socialNext : क्या दूध और आम एक साथ खा सकते हैं?