विटामिन ई की कमी से कौन सा रोग होता है?
Image Source : socialविटामिन ई की कमी से तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे हाथ और पैरों में सुन्नता, झुनझुनी और कमजोरी महसूस हो सकती है।
Image Source : socialविटामिन ई की कमी से मांसपेशियों में कमजोरी और समन्वय की समस्याएँ हो सकती हैं।
Image Source : socialविटामिन ई की कमी से रक्तस्राव की समस्याएँ हो सकती हैं, क्योंकि यह रक्त के थक्का बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
Image Source : socialविटामिन ई की गंभीर कमी से हृदय की मांसपेशियों में कमजोरी और कार्डियोमायोपैथी भी हो सकती है।
Image Source : socialविटामिन ई की कमी से रेटिना और आंखों की अन्य कोशिकाओं में प्रकाश रिसेप्टर्स कमज़ोर हो सकते हैं, जिससे दृष्टि में कमी आ सकती है।
Image Source : socialसमय से पहले जन्मे शिशुओं में विटामिन ई की कमी से हीमोलिटिक एनीमिया हो सकता है।
Image Source : socialविटामिन ई की कमी का मुख्य कारण अपर्याप्त सेवन, अवशोषण या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से हो सकता है।
Image Source : socialविटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए, आप विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, जैसे कि बीज, नट्स, तेल, और कुछ फल और सब्जियां.
Image Source : socialNext : विटामिन डी कैसे बढ़ाएं, जानें घरेलू उपाय?