फैटी लिवर में कौन सा फ्रूट खाना चाहिए?
Image Source : socialफैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इस समस्या में लिवर सेल्स के अंदर फैट जमा हो जाता है और लिवर का काम काज प्रभावित होने लगता है।
Image Source : socialऐसे में खट्टे फलों को खाना फैटी लिवर की समस्या से बचने में मदद कर सकता है।
Image Source : socialखट्टे फल जैसे कि संतरा खाना फैटी लिवर की समस्या में बहुत फायदेमंद है।
Image Source : socialसंतरा विटामिन सी से भरपूर है और लिवर में जमा फैट को पचाने में मदद करता है।
Image Source : socialसंतरे की खास बात ये है कि इसका साइट्रिक एसिड फैट को तोड़ने का काम करता है।
Image Source : socialइससे होता ये है कि फैट लिवर को छोड़कर पिघलने लगता है और बाहर आ जाता है।
Image Source : socialसाथ ही इसके एंटीऑक्सीडेंट लिवर सेल्स के काम काज में तेजी लाते हैं और लिवर फंक्शन को बेहतर बनाते हैं।
Image Source : socialइतना ही नहीं संतरे का फाइबर भी फैटी लिवर में स्क्रब की तरह काम करता है।
Image Source : socialतो, इस प्रकार से फैटी लिवर के मरीज को हर दिन 1 संतरा जरूर खाना चाहिए।
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