मखाने में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
Image Source : The Love Of Spice/YTपोषक तत्वों से भरपूर मखाने को अंग्रेजी में फॉक्स नट के नाम से जाना जाता है।
Image Source : Sanjeev Kapoor Khazana/YTइस ड्राई फ्रूट में विटामिन ए की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Cook With Rupam Sehtya/YTमखाने में विटामिन बी और विटामिन सी की मात्रा भी मौजूद होती है।
Image Source : HomeCookingShow/YTआइए इस सुपर फूड के कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
Image Source : Kunal Kapur/YTक्या आप जानते हैं कि वेट लॉस के लिए मखाने का सेवन करने की सलाह दी जाती है?
Image Source : FREEPIKपोषक तत्वों से भरपूर मखाना गट हेल्थ पर भी पॉजिटिव असर डाल सकता है।
Image Source : FREEPIKआपको बता दें कि कैल्शियम रिच मखाना हड्डियों के लिए फायदेमंद माना जाता है।
Image Source : FREEPIKबीपी-कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर दिल की सेहत को सुधारने के लिए मखाने का सेवन किया जा सकता है।
Image Source : FREEPIKये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
Image Source : FREEPIKNext : शकरकंद फल है या सब्जी?, 99% लोग नहीं जानते होंगे