अंजीर में कौन-कौन से विटामिन पाए जाते हैं?
Image Source : Freepikअंजीर सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल और ड्राईफूट है
Image Source : Freepikअंजीर में विटामिन A विटामिन E और विटामिन K पाया जाता है
Image Source : Freepikअंजीर में विटामिन C और बीकॉम्प्लेक्स भी पाया जाता है
Image Source : Freepikआंख, त्वचा, पेट और इम्यूनिटी बढ़ाने में अंजीर मदद करता है
Image Source : Freepikअंजीर में सॉल्युबल डाइटरी फाइबर होता है और ये लो कैलोरी फूड है
Image Source : Freepikअंजीर में कैरोटीन, ल्यूटिन, टैनिन, क्लोरोजेनिक एसिड होता है
Image Source : Freepikअंजीर में फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं
Image Source : Freepikताजा अंजीर फल में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी पाया जाता है
Image Source : Freepikफोलेट्स, पैंटोथेनिक एसिड, पाइरिडोक्सिन, नियासिन भी पाए जाते हैं
Image Source : FreepikNext : ड्रैगन फ्रूट में कौन सा विटामिन होता है?