क्या करें... जब मन में आए सुसाइड का ख्याल

उन चीजों का अवलोकन करें, जो आपने हासिल कीं या फिर जिंदगी ने आपको दीं

अगर ऐसा कोई भी ख्याल आए तो एक्सरसाइज जरूर करें, इससे दिमाग को रिलेक्स मिलता है

अपनी समस्या को दूसरों के साथ शेयर करें, खुद को कमतर बिल्कुल मत आंकें

जिंदगी में कोई न कोई गोल जरूर बनाएं, आपकी मेहनत और लक्ष्य को हासिल करने की जिद में निगेटिव थोट्स गायब हो जाएंगे

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