ग्लोइंग स्किन पाने के लिए खाएं ये कोरियन फूड
Image Source : Freepikकोरियन खाने में सबसे पहले किमची आता है जो एक साइड डिश से कहीं ज्यादा है
Image Source : Freepikकिमची में नापा कैबेज और मूली को मिर्च, लहसुन और अदरक के साथ फर्मेंट करके बनाते हैं
Image Source : Freepikकिमची में एंटीऑक्सीडेंट और सेलेनियम भरपूर होते हैं जो एजिंग कम और स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं
Image Source : Freepikकोरिया में लोग सीवीड सूप पीते हैं जो न्यूली मदर को भी दी जाती है इसमें पोषक तत्व भरपूर होते हैं
Image Source : Freepikसीवीड में आयोडीन, आयरन, कैल्शियम, ओमेगा 3 और स्किन डिटॉक्स वाले गुण पाए जाते हैं
Image Source : Freepikकोरियन लोग कैफीन फ्री बार्ली-टी बनाकर पीते हैं जो स्किन को डलनेस और एजिंग से बचाती है
Image Source : Freepikइससे ब्लड सर्कुलेशन, पाचन बेहतर होता है और टॉक्सिन्स शरीर से बाहर निकाल जाते हैं
Image Source : Freepikकोरिया में लोग ठंड में शकरकंद खाते हैं जो बीटा-कैरोटीन, विटामिन C और फाइबर से भरपूर है
Image Source : Freepikफर्मेंटेड सोयाबीन यानि चोंगगुकजांग के प्रोबायोटिक्स गट हेल्थ में सुधार लाते हैं और स्किन ग्लो करती है
Image Source : FreepikNext : किस विटामिन की कमी से स्किन ड्राई होती है?