हील्स पहनने के बाद ऐंठन से बचने के लिए अपनाएं ये ट्रिक्स
Image Source : socialहाई हील्स लड़कियों की पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देते हैं। चाहे वेस्टर्न पहने या ट्रेडिशनल हर तरह के ड्रेस में हाई हील्स अच्छा लगता है। लेकिन हाई हील्स कभी-कभी तकलीफदेह भी बन जाता है।
Image Source : socialदरअसल, हाई हील्स पहनने से अक्सर पैरों में दर्द होने लगता है। ऐसे में दर्द की समस्या न हो इसलिए इन ट्रिक्स को जरूर ट्राई करें।
Image Source : socialअगर आप पतले तलवे हील्स पहनती हैं तो इससे आपको दर्द हो सकता है। इसलिए पतले तलवे वाले हाई हील्स पहनने से बचना चाहिए।
Image Source : socialअगर आप फिर भी पतले तलवे वाली हील्स पहनना चाहती हैं तो ऐसी हील्स को लगातार कई घंटों तक पहनने के बजाय पैरों को थोड़ी-थोड़ी देर पर आराम देते हुए पहनें।
Image Source : socialनुकीले या पतले हील्स की बजाय आप ब्लॉक हील्स या प्लेटफार्म हील्स का चयन करें। ऐसे हील्स आरामदायक होते हैं।
Image Source : socialहील्स पहनने से पहले ब्लो ड्रायर से ब्लो ड्राई करें। इससे हील्स से पैर कटने का डर नहीं होता और दर्द भी नहीं होता है।
Image Source : socialहील्स को उतारने के बाद हमेशा अपने पैरों को कुछ-कुछ सेकंड के अंतराल में स्ट्रेच करते रहें।
Image Source : socialहील्स पहनने से पहले तीसरी और चौथी उंगली को किसी टेप की सहायता से चिपका दें। इससे नसों में दबाव नहीं पड़ता है और पैर में दर्द या ऐंठन नहीं होती है।
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