Healthy breakfast: 5 मिनट में बनकर तैयार हो जाने वाला नाश्ता
Image Source : socialसुबह जब आपके पास नाश्ते के लिए समय नहीं होता तो आप पांच मिनट के अंदर मुरमुरा के साथ दूध मिलाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialआप 5 मिनट में ओट्स को दूध में या फिर गर्म पानी, मसाला और नमक से साथ पकाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialआप Muesli (मूसली) को दूध और दही के साथ मिलाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialसुबह आप नाश्ते में चूड़ा में दूध मिलाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialएक हेल्दी नाश्ते के रूप में आप हाफ फ्राई एग भी खा सकते हैं। ये प्रोटीन बढ़ाने वाला है।
Image Source : socialअंत में आप बासी रोटी को दूध में भिगोकर 5 मिनट के अंदर खा सकते हैं।
Image Source : socialआप पांच मिनट के अंदर ब्रेड उपमा बनाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialआप कच्चा पनीर नमक और चाट मसाले के साथ ब्रेड में लगाकर खा सकते हैं।
Image Source : socialइसके अलावा ब्रेड और बटर भी 5 मिनट में तैयार होने वाला नाश्ता है।
Image Source : socialNext : क्या खाना खाने के फौरन बाद पानी पीना चाहिए?