आग उगल रहा है सूरज! 45°C में ऐसे करें अपना बचाव
Image Source : socialबढ़ती गर्मी के साथ हाइड्रेशन का रखें खास ख्याल। खूब पानी पिएं।
Image Source : socialहीट वेव से बचने के लिए सिर ढक कर बाहर निकलें।
Image Source : socialहीट वेव से बचने के लिए नारियल पानी पिएं।
Image Source : socialबढ़ती गर्मी में तरबूज जैसे फलों का खूब सेवन करें।
Image Source : socialलू से बचने के लिए कॉटन कपड़े पहनें।
Image Source : socialलू से बचने के लिए आप सब्जियों का ज्यादा सेवन करें।
Image Source : socialदोपहर के 12.00 बजे से 3.00 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें।
Image Source : socialघर की खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखें और चाहे तो रात के समय खोलें।
Image Source : socialधूप का चश्मा और छाता का इस्तेमाल जरूर करें।
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