सोयाबीन कितनी देर भिगोने के बाद खाना चाहिए?
Image Source : Freepikआलू सोयाबीन की बड़ी की सब्जी आपने कई बार खाई होगी
Image Source : Freepikहालांकि इसे बनाने के लिए सोयाबीन को भिगोना पड़ता है
Image Source : Freepikसोयाबीन की बड़ी को 15-20 मिनट गर्म पानी में भिगोना चाहिए
Image Source : Freepikपानी में भिगोकर निचोड़ने से धूल और दंगदी साफ हो जाती है
Image Source : Freepikसोया ग्रेन्यूल्स का इस्तेमाल भी धोकर ही करना चाहिए
Image Source : Freepikग्रेन्यूल्स को दाल की तरह धोकर पानी को तुरंत निकाल दें
Image Source : Freepikसोयाबीन के बीज यानि दानों की भी सब्जी बनाई जाती है
Image Source : Freepikइन्हें राजमा छोले की तरह ओवरनाइट सोक करना अच्छा होगा
Image Source : Freepikकरीब 5-6 घंटे भिगोने के बाद सोयाबीन अच्छे से गल जाते हैं
Image Source : FreepikNext : तरबूज और खरबूज साथ में खा सकते हैं क्या?