मधुमेह के लिए सदाबहार कैसे लें? जानें डायबिटीज में इसके फायदे
Image Source : SOCIALडायबिटीज में सदाबहार का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है।
Image Source : socialइस जड़ी-बूटी में एल्कलॉइड्स, फ्लेवोनोइड्स और टैनिन भी होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
Image Source : socialये डायबिटीज से जुड़ी जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
Image Source : socialये डायबिटीज में इंसुलिन प्रोडक्शन तेज करता है और शुगर पचाने की गति में तेजी लाता है।
Image Source : socialडायबिटीज में सदाबहार की पत्तियों को सुखाकर, पाउडर करके एक एयर-टाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है।
Image Source : socialइस पाउडर का एक चम्मच रोजाना आप फ्रूट जूस में मिलाकर ले सकते हैं।
Image Source : socialआप सदाबहार की पत्तियों और फूलों को उबालकर एक छान लें और रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।
Image Source : socialआप सदाबहार की पत्तियों और फूलों की चाय बना सकते हैं।
Image Source : socialअंत में फास्टिंग शुगर को कंट्रोल करने के लिए रात को सोने से पहले सदाबहार का पानी पिएं।
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