सेब ठंडा होता है या गरम?

सेब को गुणों के मामले में फलों का राजा कहा जाता है

सेब में विटामिन, मिनरल और पोषक तत्वों का भंडार है

आयुर्वेद के मुताबिक सेब की तासीर खाने में ठंडी होती है

इसलिए सर्दियों में सुबह के समय सेब खाने से बचना चाहिए

सेब की ठंडी तासीर के कारण इसे काने से कफ बढ़ता है

इसलिए सेब खाने के बाद भी भोजन सोच समझकर खाना चाहिए

सेब को नाश्ते के बाद और लंच से पहले खाना फायदेमंद होता है

सर्दियों में रात के वक्त आपको सेब खाने से बचना चाहिए

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