चर्म रोग किस विटामिन की कमी से होता है
Image Source : socialत्वचा से संबंधित रोगो को चर्म रोग कहा जाता है। चलिए जानते हैं किस विटामिन की कमी से चर्म रोग होता है?
Image Source : socialशरीर में विटामिन डी की कमी स्किन रोगों को ट्रिगर करता है जिससे शरीर लंबे समय तक के लिए परेशान रहता है।
Image Source : socialविटामिन डी की कमी से सोरायसिस, एटॉपिक डर्मेटाइटिस, दाद, खाज, खुजली, सफेद दाग, जैसी बिमारियां बढ़ती होती है।
Image Source : socialविटामिन डी की कमी से शरीर में सूजन होता है जिससे त्वचा में सेल मेटाबोलिज्म और इनकी गतिविधियों स्लो पड़ जाती हैं।
Image Source : socialविटामिन डी की कमी से रंग सुस्त हो सकता है और ये आपके चेहरे की चमक को छीन सकती है।
Image Source : socialविटामिन डी की कमी को पूरी करने के लिए दूध, पनीर, मशरूम, मूंगफली, अंडा और कलेजी खा सकते हैं।
Image Source : socialइसके अलावा शरीर में विटामिन सी की कमी होने पर कई तरह के त्वचा रोगों का सामना करना पड़ सकता है।
Image Source : socialविटामिन सी की कमी होने पर इम्यून फंक्शन ट्रिगर होता है जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
Image Source : socialइसकी कमी से स्किन ड्राई और परतदार होने लगती है जिससे पूरे शरीर पर खुजली हो सकती है।
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