Winter Breakfast options: ठंड में नाश्ता करने के ये हैं हेल्दी ऑप्शन
Image Source : freepikसर्दियों में मीठा और नमकीन दलिया एक अच्छा ऑप्शन है
Image Source : freepikसूजी का उपमा भी सर्दियों में खाना टेस्टी के साथ हेल्दी ऑप्शन है इसे आप मीठे या नमकीन फ्लेवर में बना सकते हैं
Image Source : freepikअंडा एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि अंडे में प्रोटीन बहुत होता है
Image Source : freepikसर्दियों में चना खाना सेहत के लिए अच्छा होता है, इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं
Image Source : freepikसिंघाड़ा नाश्ते में खाना अच्छा होता है क्योंकि ये शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता
Image Source : freepikसर्दियों में शकरकंद भी एक हेल्दी ऑप्शन है
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