हिचकी बंद न हो रही हो तो क्या करें?
Image Source : FREEPIKहिचकी आना बेहद सामान्य है लेकिन अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है तो उसे रोकने के लिए इन कुछ आसान उपायों को आज़माए।
Image Source : freepikहिचकी रोकने के लिए धीरे-धीरे ठंडा पानी पिएँ या 1–2 घूँट में रोक-रोककर पिएँ
Image Source : unsplashहिचकी रोकने के लिए गहरी सांस लें, फिर उसे 10–15 सेकंड के लिए रोकें और इसे 2–3 बार दोहराएं।
Image Source : unsplashएक चम्मच शहद या चीनी मुँह में रखकर निगल लें। ऐसा करने से हिचकी रूक जाती है।
Image Source : unsplashहिचकी को रोकने में नींबू बहुत लाभदायक होता है। नींबू का आधा टुकड़ा चूसें या हल्का खट्टा खाएँ
Image Source : unsplashहिचकी को रोकने के लिए घुटनों को छाती से लगाकर बैठें। इसा करने से डायफ्राम रिलैक्स होता है और हिचकी रूकती है।
Image Source : unspalshअगर आपकी हिचकी 48 घंटे से ज़्यादाचल रही हो, साथ ही सीने में दर्द हो रहा है या कमजोरी बढ़ गई है तब डॉक्टर को दिखाएँ?
Image Source : unsplashNext : ऐसी 8 चीजें जिन्हें खाते भी है और लगाते भी है, बताओ तो जानें