करेले में कौन सा विटामिन होता है?
Image Source : Freepikकरेला में विटामिन सी काफी अच्छी मात्रा में होता है
Image Source : Freepikस्वाद में कड़वा करेला विटामिन ए से भरपूर होता है
Image Source : Freepikकलेरा में कैल्शियम और आयरन भी पाया जाता है
Image Source : Freepikकरेला में विटामिन बी1 (थियामिन), राइबोफ्लेविन (बी2) भी होता है
Image Source : Freepikइसके अलावा नियासिन (बी3) फोलेट (बी9) भी पाया जाता है
Image Source : Freepikकरेला में पोटैशियम और जिंक की मात्रा भी अच्छी होती है
Image Source : Freepikइसके अलावा फास्फोरस और मैगनीशियम भी पाया जाता है
Image Source : Freepikकरेला में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं
Image Source : Freepikकरेला में हाइपोग्लाइकेमिक, ब्लड शुगर कम करने की एक्टिविटी होती हैं
Image Source : FreepikNext : पुदीना में कौन सा विटामिन पाया जाता है