लीची में कौन सा विटामिन होता है?
Image Source : Freepikगर्मियों में ठंडी-ठंडी लीची खाने में स्वादिष्ट लगती हैं
Image Source : Freepikलीची जूस और कई पोषक तत्वों से भरपूर टेस्टी फल है
Image Source : Freepikलीची में विटामिन सी की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है
Image Source : Freepikलीची खाने से पोटेशियम और मैग्नीशियम भी मिलता है
Image Source : Freepikफाइबर और पानी की मात्रा लीची में काफी ज्यादा पाई जाती है
Image Source : Freepikरोजाना लीची खाने से आयरन और कैल्शियम भी मिलता है
Image Source : Freepikलीची में विटामिन बी6, नियासिन, राइबोफ़्लेविन भी होते हैं
Image Source : Freepikलीची में थोड़ा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा पाया जाता है
Image Source : Freepikअगर आप 100 ग्राम लीची खाते हैं तो इससे 66 कैलोरी मिलती हैं
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