सर्दियों में क्यों होता है ज़्यादा डैंड्रफ?
Image Source : socialसर्दियों में हवा शुष्क होती है। ऐसे में नमी की कमी से त्वचा रूखी हो सकती है, जिससे बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। सर्दियों में नमी का कम स्तर त्वचा और स्कैल्प से नमी को छीनता है, जिससे पपड़ी और जलन हो सकती है।
Image Source : socialलोग अक्सर सर्दियों में अपने बालों को कम बार धोते हैं ताकि वे रूखे न हों। इससे तेल और त्वचा की कोशिकाओं का निर्माण हो सकता है, जिससे रूसी हो सकती है।
Image Source : socialशुष्क परिस्थितियों के कारण सर्दियों में सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसी स्थितियाँ खराब हो सकती हैं।
Image Source : socialसर्दियों के महीनों के दौरान आहार और हाइड्रेशन के स्तर में बदलाव से भी त्वचा के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, जिसमें स्कैल्प भी शामिल है।
Image Source : socialबालों में डैंड्रफ न जमे इसलिए नियमित रूप से शैम्पू करें। स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करें। हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर स्वस्थ आहार लें और हाइड्रेटेड रहें।
Image Source : socialअपने बालों को धोते समय गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह आपके स्कैल्प को और शुष्क कर सकता है। अगर तब भी बालों में रुसी जमी है तो स्किन एक्सपर्ट से कंसल्ट करें।
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