नींद नहीं आ रही तो जपें ये मंत्र, झट से सो जाएंगे आप!
Image Source : Freepikहमारे शास्त्रों में कहा गया है कि जल्दी भोजन करो और जल्दी सो जाओ, इससे आपकी सेहत हमेशा सही रहेगी।
Image Source : Freepikपर कुछ लोग इसके उलट करते हैं यानी देर रात खाते हैं और देर रात जगते हैं और फिर सोते हैं।
Image Source : Freepikऐसा वे काफी लंबे समय तक करते हैं और फिर बाद में शिकायत करते हैं कि हम रात भर जागते हैं हमें नींद नहीं आती।
Image Source : Freepikऐसे में आज हम नींद आने के लिए यहां कुछ मंत्र बताने जा रहे हैं जिसके जपने से आपको नींद जरूर आएगी।
Image Source : Freepikपहला मंत्र ओम शांति शांति शांति: इस मंत्र का जपने से जातक मन शांत होता है और जातक को नींद आ जाएगी।
Image Source : Freepikदूसरा मंत्र ओम नमः शिवाय: इस मंत्र का जपने से जातक का दिल-दिमाग स्थिर होता है और वह नींद के आगोश में जाने लगता है।
Image Source : Freepikतीसरा मंत्र है ओम सर्वे भवन्तु सुखिनः: इस मंत्र के जप से विचलित मन जल से सामान शीतल होता है और नींद आ जाती है।
Image Source : Freepikचौथा मंत्र ओम अपाने ज्योति रासोऽमृतम्: इस मंत्र का जाप से व्यक्ति का मन शांत होता है और उसे नींद आने में मदद मिलती है।
Image Source : Freepikयाद रहे कि इन मंत्रों का जाप करने से पहले अपने मन को शांत करने के लिए कुछ गहरी साँसें लें और अपने शरीर को आराम दें। साथ ही यह मंत्र कम से कम आपको 15 मिनट जरूर जपना है।
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