सर्दियों में बिकने वाला यह हरा फल है पोषक तत्वों का भंडार, जानें इस मौसम में इसे खाने के फायदे
हेल्थ | 15 Oct 2025, 7:19 AMसर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। ऐसे में इस समय बाज़ारों में ठेले पर हरे रंगे का सिंघाड़ा बिकते हुए खूब नज़र आएगा। बता दें, ये फल सिर्फ खाने में ही टेस्टी नहीं लगते हैं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। चलिए जानते हैं सर्दियों में इस फल को अपनी डाइट में ज़रूर क्यों शामिल करना चाहिए?