पेट के कैंसर के खतरे को कम करने के चार तरीके
Image Source : Freepikएम्स, हार्वर्ड से प्रशिक्षित डॉ सौरभ सेठी ने पेट के कैंसर के खतरे को कम करने के तरीके बताए हैं
Image Source : Freepikइसके लिए डॉक्टर ने क्रूसिफेरस सब्जियों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी है
Image Source : Freepikआपको खाने में ब्रोकली, पत्तागोभी और फूलगोभी जैसी सब्जियां शामिल करनी चाहिए
Image Source : Freepikइन सब्जियों में सल्फोराफेन होता है, जो कैंसर के खतरे को कम करता है
Image Source : Freepikरोजाना लहसुन जरूर खाएं, इसमें एलिसिन होता है जो कैंसर-रोधी गुणों से भरपूर है
Image Source : Freepikकैंसर से बचने के लिए सॉसेज और बेकन, प्रोसेस्ड मीट का सेवन कम से कम करना चाहिए
Image Source : Freepikअगर पेट के ऊपरी हिस्से में लगातार तकलीफ या अपच हो रही है तो एच पाइलोरी की जांच करवाएं
Image Source : Freepikक्योंकि यह बैक्टीरिया पेट के कैंसर का एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक होता है
Image Source : Freepikताजा फल, सब्जियां और घर का बना खाना खाएं, इससे कैंसर के खतरा कम होता है
Image Source : FreepikNext : किन कारणों से होता है कैंसर?