दालचीनी की तासीर क्या है? जानें किन अंगों के लिए है फायदेमंद?
Image Source : UNSPLASHदालचीनी का सेहत के लिए लाभकारी मानी जाती है। चलिए जानते हैं इसकी तासीर क्या है और फायदे क्या है?
Image Source : UNSPLASHआयुर्वेद के अनुसार दालचीनी गर्म तासीर वाली होती है, इसलिए सर्दियों में इसे अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें।
Image Source : UNSPALSHदालचीनी गैस, अपच, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करती है, क्योंकि यह पाचन अग्नि को सुधारती है।
Image Source : UNSPLASHदालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और हृदय रोगों का खतरा घटाती है।
Image Source : UNSPLASHदालचीनी, डायबीटीज के मरीजों के लिए लाभकारी है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाकर ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।
Image Source : FREEPIKअगर आप ठंड में सर्दी, खांसी, गले की खराश और सांस के संक्रमण से परेशान हैं तो अपनी डाइट में दालचीनी शामिल करें।
Image Source : UNSPLASHदालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर होने के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।
Image Source : UNSPLASHआप दालचीनी का सेवन चाय में डालकर, पानी में उबालकर भी कर सकते हैं।
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