Periods जल्दी लाने के 9 कारगर उपाय
Image Source : socialपीरियड्स अगर समय पर नहीं आता तो सबसे पहले रोजाना गुड़ का सेवन शुरू करें।
Image Source : socialपीरियड्स को जल्दी लाने में अनानास का सेवन फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें ब्रोमिलेन होता है।
Image Source : socialपपीता खाना बच्चेदानी में संकुचन को बढ़ाता है जिससे पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं।
Image Source : socialसौंफ का पानी पीना पीरियड्स जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : socialअजवाइन को गर्म करके इसका पानी पीना पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : socialजीरा का पानी पीना भी पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : socialआंवले का जूस पीने से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है।
Image Source : socialहल्दी का काढ़ा पीने से भी पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद मिल सकती है।
Image Source : socialतो, अपने पीरियड्स के 10 से 15 दिन पहले से इन उपायों को करना शुरू करें, पीरियड्स जल्दी आ जाएगा।
Image Source : socialNext : प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए