हाथ पैर सुन्न पड़ जाए तो क्या करना चाहिए? जानें 9 टिप्स
Image Source : freepikहाथ पैर सुन्न पड़ जाए तो सबसे पहले जहां हैं वहीं इनमें, मूवमेंट की कोशिश करें।
Image Source : socialखड़े होकर हाथ को टाइट करें और ऊपर-नीचे और आगे-पीछे मुडें।
Image Source : freepikकुछ ऐसा करें कि ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाए।
Image Source : socialअपने हाथों और कलाइयों की धीरे-धीरे मालिश करें।
Image Source : socialइसके बाद अपने हाथ या पैर पर जोर की चुटकी काटें।
Image Source : freepikइस तरह की चीज रिफेल्स एक्शन पैदा करती है जिससे ब्रेन ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है।
Image Source : socialअपने हाथों पर गर्म, गीला तौलिया रखें।
Image Source : freepikविटामिन बी-12 फूड्स को डाइट में शामिल करें।
Image Source : freepikरोजाना हाथ और पैरों की एक्सरसाइज करें।
Image Source : socialNext : जीभ में छाले हो जाने के बाद क्या करना चाहिए? जानें 9 टिप्स