कितनी देर तक हैंडवॉश करना चाहिए?
Image Source : Freepikस्वस्थ और बीमारियों से दूर रहने के लिए अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी है।
Image Source : Freepikऐसे में हाथ धोना स्वस्थ्य रहने के लिए बेहद जरूरी है।
Image Source : Freepikहमारे हाथ दिनभर में कई चीजों के कॉन्टैक्ट में आते हैं।
Image Source : Freepikइनमें मौजूद कीटाणु बीमारी का कारण बन जाते हैं।
Image Source : Freepikऐसे में हैंडवॉश करना बेहद जरूरी है।
Image Source : Freepikलेकिन क्या आपको मालूम है कि कितनी देर तक हैंडवॉश करने से कीटाणु मर जाते हैं।
Image Source : Freepikसेंटर फॉर डिसीस कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार हमें कम से कम 20 सेकंड तक अपने हाथों को अच्छे से रब करके हैंडवाश करना चाहिए।
Image Source : Freepikइसके साथ ही धोने के लिए सोप या लिक्विड हैंडवाश का इस्तेमाल करना चाहिए।
Image Source : Freepikइसके अलावा हाथ धोते वक्त उंगलियों के बीच, पिछले हिस्से में और नाखूनों के नीचे अच्छे से रगड़ना चाहिए।
Image Source : FreepikNext : संतरा या कीवी, किसमें विटामिन सी सबसे ज्यादा होता है?