हर रोज कितने इलायची दाने चबाना फायदेमंद?
Image Source : FREEPIKइलायची महज एक मसाला नहीं, बल्कि सेहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर जड़ीबूटी भी है।
Image Source : FREEPIKएक दिन में 2 हरी इलायची का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
Image Source : FREEPIKजहां हरी इलायची की तासीर ठंडी होती है, तो वहीं काली इलायची की तासीर गर्म होती है।
Image Source : FREEPIKकाली इलायची की बात की जाए, तो एक दिन में 1-2 काली इलायची का सेवन किया जा सकता है।
Image Source : FREEPIKहरी इलायची पेट से जुड़ी समस्याओं और बैड ब्रेथ की समस्या से छुटकारा दिला सकती है।
Image Source : FREEPIKब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और तनाव को दूर करने के लिए भी हरी इलायची चबाई जा सकती है।
Image Source : FREEPIKइम्यूनिटी और रेस्पिरेटरी सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए काली इलायची का सेवन कीजिए।
Image Source : FREEPIKकाली इलायची को दिल की सेहत को बढ़ावा देने के लिए और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
Image Source : FREEPIKये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
Image Source : FREEPIKNext : रोजाना सुबह 1 मिनट प्लैंक करने से क्या होता है?