मूली की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
Image Source : UNSPLASHसर्दियों का मौसम मूली के बिना अधूरा माना जाता है। इस मौसम में लोग मूली के पराठे, सलाद से लेकर इसकी सब्जियां बनाकर खूब खाते हैं।
Image Source : unsplashविटामिन सी, फोलेट, पोटेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर मूली कई बीमारियों से आपका बचाव करती हैं।
Image Source : unsplashलेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि मूली की तासीर क्या है और क्या फायदे मिलते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं ?
Image Source : unsplashसर्दियों में लोग मूली का सेवन यह समझकर करते हैं कि शरीर को गर्मी मिलेगी लेकिन बता दें यह सब्जी गर्म और ठंडी दोनों तासीर वाली होती है।
Image Source : unsplashमूली का सेवन शाम और रात के समय नहीं करना चाहिए क्योंकि इस समय में मूली की तासीर ठंडी होती है।
Image Source : unsplashलेकिन अगर आप मूली का सेवन दोपहर के समय करते हैं तो इससे शरीर को गर्मी मिलती है। यानी सर्दियों में मूली खने का सही समय दोपहर में है।
Image Source : unsplashसर्दी-जुकाम या खांसी जैसी समस्याओं वाले लोगों को रात में मूली नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इससे सर्दी बढ़ सकती है।
Image Source : freepikफाइबर से भरपूर होने के कारण यह पेट साफ रखती है और कब्ज, गैस व एसिडिटी को कम करती है।
Image Source : freepikमूली लीवर और किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करती है और उनके कार्यप्रणाली को सुधारती है।
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