घुटनों में दर्द की ये हो सकती है असली वजह, हो जाएं सावधान
Image Source : Freepikअगर आपके घुटनों में लगातार दर्द रहता है तो इसके पीछ कई कारण हो सकते हैं। यहां जान लें घुटनों में दर्द के पीछे की असल वजह।
Image Source : Freepikघुटने की हड्डी या आसपास की हड्डियों के टूटने से भी घुटनों का दर्द हो सकता है
Image Source : Freepikअगर आप दिन भर बैठे रहते हैं, तो घुटनों की मांसपेशियां और लिगामेंट्स कमज़ोर हो सकते हैं।
Image Source : Freepikकैल्शियम और विटामिन डी जैसे पोषक तत्वों की कमी से हड्डियां कमज़ोर होने लगती हैं, जिससे जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है।
Image Source : Freepikलिगामेंट में चोट लगने की वजह से भी घुटनों में दर्द होती है। ACL या MCL का फटना या खिंचाव दर्द का कारण बनते हैं।
Image Source : Freepikऑस्टियोआर्थराइटिस की वजह से भी घुटनों में लगातार दर्द होती है। इसमें घुटने के जोड़ की उपास्थि समय के साथ घिसने लगती है। इससे हड्डियों के बीच घर्षण बढ़ जाता है, जिससे दर्द, अकड़न और सूजन होती है।
Image Source : Freepikशरीर का ज्यादा वजन आपके घुटनों पर सीधा और अतिरिक्त दबाव डालता है। इससे कार्टिलेज तेज़ी से घिसते हैं और दर्द होता है।
Image Source : Freepikलंबे समय तक गलत मुद्रा में खड़े रहना या बैठना, या घुटनों का बहुत देर तक/सामान्य से अधिक इस्तेमाल करने की वजह से भी घुटनों के दर्द का कारण बनती है।
Image Source : freepikशरीर में यूरिक एसिड की अधिक मात्रा के कारण जोड़ों में क्रिस्टल जमा हो जाना, जिससे तेज दर्द और सूजन होती है।
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