पैर हिलाने की बीमारी क्या है? जानें कारण, लक्षण और उपाय
Image Source : socialहर समय अपने पैरों को हिलाना असल में एक बीमारी है जिसे रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (restless leg syndrome) कहते हैं।
Image Source : socialदरअसल, ये बीमारी तंत्रिका-सम्बंधित बीमारी है जिसमें व्यक्ति बिना सोचे-समझे अपने पैरों को हिलाता रहता है।
Image Source : socialवैसे तो इस बीमारी को जेनेटिक तरीके से भी जोड़कर देखते हैं लेकिन, इसके पीछे कई और कारण और भी हैं।
Image Source : socialसबसे ज्यादा ये बीमारी उन लोगों में होती है जो कि तनाव और एंग्जायटी के शिकार होते हैं।
Image Source : socialइसके अलावा जिन लोगों में पेरिफरल न्यूरोपैथी की समस्या होती है वो भी पैर हिलाते हैं। जैसे डायबिटीज के मरीज।
Image Source : socialइसके अलावा सिकल सेल एनीमिया के रोगी भी लगातार अपने पैर हिलाते हैं।
Image Source : socialकुछ नहीं तो, अटेंशन-डेफ़िसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) के रोगी भी लगातार अपना पैर हिलाते रहते हैं।
Image Source : socialपैर हिलाने की बीमारी के लक्षणों की बात करें तो ऐसे लोग बेचैन रहते हैं, पैरों में अकड़न महसूस करते हैं और रात के समय या सोचने के दौरान इसे ज्यादा करते हैं।
Image Source : socialतो, सबसे पहले तो डॉक्टर को दिखाएं। इसके अलावा कैफीन और निकोटीन से बचें। नशा न करें और जितना हो सके उतनी अच्छी नींद लें।
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